Nu har jag kvitto på min skelettvikt, fett- och muskelmassa, mått är tagna (dock under andra former än tidigare när jag själv gjort det, skönt att överlåta även det åt proffsen) så här har jag inget att gemföra med förrän nästa mätningstillfälle (som blir i augusti).
Det som förvånade mig var viktuppgången som var betydligt mindre än jag trott, bra eller dåligt..?
Tja, vet inte riktigt, har jag lyckats bygga på mig lite muskler utan att ökat så mycket i fettvikt eller är det precis tvärt om..?
Jag brukar alltid väga mig direkt på morgonen på tom mage, idag hade jag ätit både frukost, mellanmål, druckit massa kaffe och vatten och vågen visade ändå bara 61,2kg.
I skrivandes stund har jag bestämt mig för att öka matintaget ytterligare, våga gå upp några kilo extra och se om det händer något muskulärt, känns som att jag ”står och stampar på samma ställe” och man måste VÅGA FÖR ATT VINNA!
Så fast det ”bara” är torsdag, så slår jag till på en riktig ”lördagsmiddag”:
Hemmagjord hamburgare, ost, grönsaker, senap, ketchup och ciabattabröd – mums, mums!
Denna vecka blev träningsupplägget lite annorlunda, fem träningsdagar på raken – inte optimalt för mig, men tackvare att dagens pass för armar kördes med teamisen Lina blev det ändå ett bra pass:) Armarna känns närmare bestämt som spagetti nu – det är bra betyg! Och imorgon är det sannerligen en välförtjänt och välkommen VILODAG!!
.
